Rahman Ayhan yazdı.
Beni
Tanıyanlar,
Çok iyi biliyorlar…
Çocukluğumdan
Günümüze gelene kadar,
Hep kiloluydum…
Hiçbir zaman
Fit olamadım, ben…
50 yaşından sonra
Tansiyon,
Şeker,
Kolesterol gibi
Kiloya bağlı hastalıklar baş gösterdi…
Ne kadar
Zayıflamak istesem de,
Vermiş olduğum
3-5 kilo,
Misli ile döndü bana…
Futbol oynadım,
Ağır sıklet boks yaptım
Ama hep,
Ağır bir adamdım…
Askere giderken
Kantara çıktığımda 93 kg geliyordum…
Tabi
Yaş arttıkça
Tempo düşerek,
Hareketler zayıfladı ve
Kilom
Sürekli yukarı çıktı…
Birde
Ufak bir kalp operasyonu
Bunun
Üstüne gelince,
Bu artış çok daha fazlalaştı…
Ancak
Sağlıklı yaşam ve
Güzel görünmek için
Buna bir dur demek
Ve
Kiloları vermek lazımdı…
Bu işi
Tek başıma yapamayacağımı
Anlayınca,
Bir profesyonelden
Yardım almaya karar verdim…
…
İşte
Bu karardan sonra
Bu işi,
Trabzon’da
En güzel yapabilecek
Ve
54 yıllık efsaneyi
Bitirecek,
Kişi “kim olabilir” diye,
Araştırmaya başlamıştım…
Birkaç kişiden methini duyunca
Onun
Bürosuna gittim…
İlk konuşmamızda
Bana
Öyle bir güven verdi ki,
“Tamam,
Aradığım kişi bu” diye,
İçimden söyledim…
Evet
Diyetisyen
Çağatay Kansız’ dan bahsediyorum…
İşi olan
Diyetisyenliği aşkla
Sevgiyle,
Karşısındakilere güven veren hissiyat
Ve
Muhabbetle yapmakta…
İlk buluşmamızda
Bana,
“ Diyetisyen,
Neyi, ne sıklıkla,
Ne ölçüde hangi saatte,
Nerede,
Nasıl, ne ile
Kimle yemeyi öğreten kişidir…
Yiyecek ve
İçeceklerle araya
Mesafe koyabilmek için
Bireylerin danıştığı meslek grubudur...
Sağlıklı beslenmek için
Diyetisyen desteği almak önemli
Ve
Hatta
6 ay ya da
Yılda 1 kez olmak üzere
Kontrol amaçlı
Bunu belli rutine ayarlamak da
Olması gerekendir” diye söyleyen,
Diyetisyen
Çağatay Kansız,
Profesyonel yardımı almadan
Bu işi götürmenin
Mümkün olamayacağını, belirtti…
…
Peki
Diyetisyen
Çağatay Kansız’ a gitmem,
Bana
Bir yarar sağladı mı?
İlk
10 gün içinde
2,5 kilosu yağ tabakasından
Olmak üzere,
3,5 kilo kayıp var…
Kararlı
Ve
Kesin bir biçimde,
Diyetisyen Çağatay Kansız’ ın
Talimatlarına uyuyorum…
Çok kısa bir zamanda
Hedefi
Beni 90 kiloya indirebilmek…
Bu kiloya inince
Hem
Kendime güvenim gelecek
Hem de,
Sağlık sorunlarımın
Çoğunu,
Bu sayede aşabileceğim…
…
Şimdiden
Diyetisyen Çağatay Kansız’ a
Teşekkür eder,
İşinde
Kolaylıklar dilerim…
03.09.2022
Rahman AYHAN
Gazeteci-Araştırmacı Yazar
