ABD'deki saygın kuruluşlardan olan Syracuse Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre; tatil yapmak metabolik sendroma bağlı riskleri azaltıyor.
Kaba bir tabirle anlatılacak olursak; izin kullanmak, sigarayı bırakmak kadar yararlı...
Hipertansiyon, kolesterol, diyabet ve kilo fazlalığı gibi rahatsızlıkların iş stresi yaşayanlarda daha yoğun olduğu kaydedildi.
Sigarayı bırakma, spora başlama gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yanında; izne çıkmak da söz konusu rahatsızlıklarla mücadele etmek için gerekli olan stres boşluğunu sağlıyor.
